AKTUELL IN DEN BEWEGUNGSRÄUMEN
WORKSHOPS
Community Yoga
Freitag, 14. November 2025
18:15 - 19:30
freiwilliger Beitrag
Info: marina@marinasilvia.net
Tanzwerkstatt
Samstag, 06. Dezember 2025, 9.00 - 11.00 Uhr
Kosten: CHF 45.- / CHF 35.- Mitglieder ARC
Leitung: Simone Gautschi und Esther Palmieri (dipl. Tanzpädagoginnen Chladek®System)
Info und Anmeldung: esther.palmieri@tanz-chladek.com, 079 736 95 45
Community Yoga
Freitag, 12. Dezember 2025
18:15 - 19:30
freiwilliger Beitrag
Info: marina@marinasilvia.net
Denk dich frei
Samstag, 03. Januar und 10. Januar 2026, jeweils 9.00 - 13.00 Uhr
Kosten: CHF 200.-
Leitung: Ursina Burger
Info und Anmeldung: ursina@jetzt-do-si.ch, 079 780 73 83
Community Yoga
Freitag, 16. Januar 2026
18:15 - 19:30
freiwilliger Beitrag
Info: marina@marinasilvia.net
Tanzwerkstatt
Samstag, 17. Januar 2026, 9.00 - 11.00 Uhr
Kosten: CHF 45.- / CHF 35.- Mitglieder ARC
Leitung: Simone Gautschi und Esther Palmieri (dipl. Tanzpädagoginnen Chladek®System)
Info und Anmeldung: esther.palmieri@tanz-chladek.com, 079 736 95 45
Stresslinderung durch Achtsamkeit (MBSR)
Samstags, ab 14. Februar 2026, jeweils 9.30 - 12.00 Uhr
8 x 2.5h und 1 x 7 h
Leitung: Ursina Burger
Info und Anmeldung: ursina@jetzt-do-si.ch, 079 780 73 83
RETREATS
Flow Weekend Landgut Ried
7. - 9. November 2025
Info: marina@marinasilvia.net
Yoga Retreat Malans 2025
23. Mai - 25. Mai
30. Mai - 01. Juni
29. August - 31. August
Info: marina@marinasilvia.net