Fitdankbaby®-Kurse

NEU AB MITTE JANUAR 2026

fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mamis, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Die Babys sind bei diesen Kursen aktiv dabei und profitieren gleichzeitig von vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf. So können die Mamis mit viel Spass effektiv trainieren.

Fitdankbaby®-MINI: für Mamis mit Babys im Alter von 3-8 Monaten.

Was es Dir bringt:
©      Qualitative Zeit und Spass mit Deinem Baby
©      Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
©      Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
©      Das Trainingsgewicht wächst mit
©      Spielideen und Lieder für Dein Baby
©      Austausch mit anderen Mamis

Kursleitung

Katrin Seiring

Seit ich klein war, brachten mir Sport und Tanzen immer Momente, in denen ich mich im hier und jetzt fühlte und mir ein Gefühl von Freiheit gaben. Ich habe unzählige Sport- und Tanzarten ausprobiert: von Aerobic im Damenturnverein, über Irishdance in einer Showgruppe, Pilates, Yoga, Zumba, Salsa, Standardtänze bis hin zum Fitness-Outdoortraining. Ursprünglich bin ich studierte Betriebsökonomin aber nach 20 Jahren Büroalltag hatte ich 2025 das Bedürfnis nach einer Veränderung und einem aktiveren Job. So begann meine Suche nach einer Aufgabe, bei der ich meiner Leidenschaft nachgehen konnte und kam so zu fitdankbaby®. Nach meinen beiden Schwangerschaften war ich auf der Suche nach Sportangeboten mit Baby gewesen, aber ein Angebot wie das von fitdankbaby® gab es damals hier in der Region noch nicht. Darum habe ich beschlossen, es selbst auf die Beine zu stellen – weil ich das Konzept grossartig finde: Das Baby ist vollständig integriert und nicht nur „dabei“. Es ist unkompliziert, in einem geschützten Rahmen, mit toller Musik und in netter Gesellschaft.

Ich freue mich darauf, andere Mütter in dieser manchmal stressigen Zeit nach der Geburt zu unterstützen und ihnen vielleicht auch den Weg zurück in den Alltag oder zum Arbeitsplatz zu erleichtern. Mein Ziel ist es, ihnen eine Stunde zu schenken, in der sie wissen: Ich tue etwas für meine Gesundheit, und mein Baby profitiert ebenfalls. Wenn sie danach mit einem guten Gefühl nach Hause gehen, macht mich das glücklich. Ich selbst hätte ein solches Angebot damals sehr geschätzt!

Kursinfos und Anmeldung direkt unter: http://www.fitdankbaby.ch/katrin.seiring

Stundenplan

Kontakt

Katrin Seiring