Vor über zwanzig Jahren, kurz vor der Geburt meiner ersten Tochter, habe ich die Weiterbildung für Rückbildungsgymnastik an der Atemschule Klara Wolf absolviert. Diese stützt sich auf die Grundausbildung der Atem- und Bewegungspädagogin. Zahlreiche methodenspezifische Weiterbildungen folgten unter anderem "Rückbildung mit Pilates“ bei Swiss Pilates.

Die jungen Mütter in dieser besondern Lebensphase zu unterstützen und begleiten, Ihnen adäquate und kräftigende Übungen zu zeigen, den individuellen Aufbau zu fördern und Ihnen zu Haltekraft und einem gutem Körpergefühl zu verhelfen, bereitet mir grosse Freude und macht enorm Spass. Aber auch Themen wie Wohlbefinden, achtsamer Umgang mit sich und dem Kind, Selbstempathie und Ressourcen schöpfen liegen mir als Therapeutin am Herzen und werden jeweils am Ende der Lektion besprochen.

Parallel zu dieser Tätigkeit habe ich mich ständig weitergebildet u.a zur Integrativen Kinesiologin und kürzlich zum Integrativen Coach. Ich führe seit über 15 Jahren eine eigene Praxis in Birmenstorf und Brugg.

Mehr Informationen findest du unter:
www.lebengesundheit.ch